“ အင်္ဂါနေ့က MCC Relay Championships မှာ သူတို့ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် MSL/ Marshall Track Co-Op ကို ဂုဏ်ယူပါတယ် ။ Roxy Huang၊ Miriella Kolb၊ Jordyn Vine၊ Ruby Meldahl နဲ့ Gabrielle McManus တို့ပါဝင်တဲ့ မိန်းကလေး ၄×၈၀၀ နဲ့ Distance Medley အသင်းတွေရဲ့ ထင်ရှားတဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ Denaijah Evans ဟာ discus မှာ ಒಟ್ಟಾರೆ စတုတ္ထနေရာ ရရှိခဲ့ပြီး Asia Dallas၊ Sanaajah Vance၊ Amonya Pampuch-Buck နဲ့ Lundon တို့ပါဝင်တဲ့ Sprint Medley Relay မှာ Roby ဟာ တတိယနေရာ ရရှိခဲ့ပါတယ်။ ယောက်ျားလေးတွေအတွက် Taylor Williamson၊ Zieon Rhodes-Nsabaka၊ Jayvion North နဲ့ Nasir Jolly တို့ပါဝင်တဲ့ ယောက်ျားလေးတွေရဲ့ Sprint Medley Relay မှာ ထင်ရှားတဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ Nasir Jolly ဟာလည်း Long Jump မှာ ಒಟ್ಟಾರೆ စတုတ္ထနေရာ ရရှိခဲ့ပါတယ်။”

အလုံးစုံပြောရရင် မိန်းကလေးတွေက အသင်းလိုက်အနေနဲ့ စတုတ္ထနေရာရပြီး ယောက်ျားလေးတွေက ရှစ်နေရာရခဲ့ပါတယ်။

ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က HS တီးဝိုင်း၊ သံစုံတီးဝိုင်းနဲ့ သံပြိုင် အဖွဲ့ဟာ WSMA ခရိုင်အဖွဲ့ကြီးပွဲတော်မှာ ကျောင်းတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ရွယ်တူချင်းတွေရဲ့ တီးဝိုင်းတွေနဲ့အတူ ဖျော်ဖြေခဲ့ကြပါတယ်။ တီးဝိုင်းနဲ့ သံပြိုင်အဖွဲ့ နှစ်ခုစလုံးဟာ ဒိုင်လူကြီး ၃ ယောက်ဆီကနေ ၁ မှတ်စီ တိုက်ရိုက်ရခဲ့ပြီး ဒါဟာ အမြင့်ဆုံးအဆင့်သတ်မှတ်ချက်ပါပဲ။ ပြီးခဲ့တဲ့ ၅ နှစ်အတွင်း MSL ရဲ့ အားအကောင်းဆုံး HS သံပြိုင်အဖွဲ့ဖြစ်ပေမယ့် သံပြိုင်အဖွဲ့ဟာ ဓားပြတိုက်ခံရပြီး ဒိုင်လူကြီးတွေဆီကနေ ၁၊ ၂၊ ၂ မှတ် ရရှိခဲ့ပါတယ်။ တကယ်ပါ၊ သူတို့ထဲက တစ်ယောက်က ကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်အောင် သူတို့ရဲ့တုံ့ပြန်ချက်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ 'sigma လိုလျှောက်ပါ' လို့ သံပြိုင်အဖွဲ့ကို ပြောခဲ့ပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဂီတပညာရှင်တွေထဲက တစ်ယောက်ယောက်ကို စင်္ကြံထဲမှာ တွေ့ရင် သူတို့ရဲ့အလုပ်အတွက် ဂုဏ်ပြုပေးပါ။

"မေလသည် စိတ်ကျန်းမာရေး အသိပညာပေးလဖြစ်သည် ။ စိတ်ကျန်းမာရေး အသိပညာပေးမှုသည် အမည်းစက်ကို လျှော့ချခြင်း၊ အစောပိုင်း ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုကို အားပေးခြင်းနှင့် စာနာမှုနှင့် နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းတို့တွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် ဆွေးနွေးမှုများကို ပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်းဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် အကူအညီရှာဖွေရန် စွမ်းအားရှိသည်ဟု ခံစားရသည့် ပိုမိုသနားကြင်နာတတ်သော လူ့အဖွဲ့အစည်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေသည်။"

အမေရိကန်လူငယ် ၆ ယောက်မှာ ၁ ယောက်ဟာ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိပေမယ့် တစ်ဝက်လောက်ပဲ ကုသမှုခံယူကြတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။

တစ်သက်တာ စိတ်ရောဂါအားလုံး၏ ၅၀% သည် အသက် ၁၄ နှစ်တွင် စတင်ဖြစ်ပွားပြီး ၇၅% သည် အသက် ၂၄ နှစ်တွင် စတင်ဖြစ်ပွားသည်။

တစ်လလုံးမှာ Hope Squad က စိတ်ကျန်းမာရေး အသိပညာပေးဖို့အတွက် လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးကို ကျင်းပသွားမှာဖြစ်လို့ လာမယ့်ပွဲတွေအတွက် မနက်ခင်းကြေညာချက်တွေကို ဆက်လက်နားထောင်ပေးကြပါ။

စနေနေ့မှာ ရာသီရဲ့ ပထမဆုံးပွဲစဉ်တွေကို အနိုင်ရခဲ့တဲ့ အလယ်တန်းကျောင်း ဘောလုံးအသင်းနှစ်သင်းလုံးကို ဂုဏ်ပြုပါတယ် ။ ၈ တန်းအသင်းအတွက် ဂိုးတွေသွင်းယူပေးခဲ့တဲ့ John၊ James နဲ့ Omar တို့ကိုလည်း ဂုဏ်ပြုပါတယ်။ အလယ်တန်းကျောင်း softball အသင်းဟာ စနေနေ့မှာလည်း ခက်ခဲတဲ့ပွဲစဉ်တစ်ပွဲကို ရှုံးနိမ့်ခဲ့ပါတယ်။ Kamille က ကောင်းမွန်တဲ့ pitching စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပြသခဲ့ပြီး Kamaria ကတော့ catcher အဖြစ် သူမရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်တွေကို ပြသခဲ့ပြီး DJ ကလည်း home-run စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပြသခဲ့ပါတယ်။ အသင်းတစ်သင်းချင်းစီရဲ့ နောက်ပွဲစဉ်တွေကို ကြည့်ဖို့ အလယ်တန်းကျောင်း အားကစား ကြော်ငြာဘုတ် ဒါမှမဟုတ် ကျောင်းတစ်ဝိုက်က တီဗီတွေကို ကြည့်ပါ။ GO HAWKS!!

"Track အဖွဲ့ဝင်များ သတိပြုပါ!

ဒါက ညနေ ၃:၃၀ နာရီမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကျောင်းဆင်းချိန် လေ့ကျင့်ခန်းကို သတိပေးတဲ့အနေနဲ့ပါ။ သင့်တော်တဲ့ အဝတ်အစားနဲ့ ဖိနပ်တွေ ယူလာဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ထပ်ပြီး ပြေးခုန်ပစ်အသင်းဝင်တွေ မှတ်ပုံတင်ပုံစံနဲ့ ဒေါ်လာ ၂၀ ပေးသွင်းရမယ့် အခကြေးငွေကို အားကစားခန်းမမှာရှိတဲ့ MS Nelson ထံ ပေးပို့ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒီစနေနေ့၊ မေလ ၃ ရက်၊ မနက် ၈:၃၀ နာရီမှာ Vincet အထက်တန်းကျောင်း အားကစားကွင်းမှာ ပထမဆုံးအကြိမ် တွေ့ဆုံပါမယ်။ ပြေးခုန်ပစ်အသင်းဝင်တွေကို အားပေးဖို့ အားလုံးကို ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ ပြေးကြစို့။